2020年（令和2年）に本厄を迎える男性たちの中でも、特に1979年（昭和54年／ひつじ）生まれの方は2020年が「大厄」（たいやく）にあたる年です。
数えで42歳になる男性が迎える｢大厄｣とは何？
大厄（たいやく）とは厄年の中でも特に注意が必要な年。満年齢41歳（数え42歳）の男性たちが迎える「大厄」に何をすればいいのでしょう。
責任の重い仕事や役職に就き、疲労やストレスがたまって、心身共に調子を崩しやすい年齢でもあります。さらに、親がシニア世代となり病気・けが・介護などが自分事になってくる場合も。30代の時より気を引き締めて、注意を払いながら過ごしたいものです。
数え年の計算を間違っている方も多いようです。詳しい計算の仕方はこちらの記事で解説しています。
そもそも｢厄年｣とは何？
厄年は避けては通れない人生の節目です。年齢的にも仕事や人生の転換期であり、心身共に調子を崩しやすくなる年齢なのかもしれません。
災難が降りかかるイメージが強調されがちですが、あまり不安な気持ちを募らせ過ぎる必要はないのではないでしょうか。
厄年の「やく」は、神様にお仕えする神役の「やく」であるとも言われ、新たな役目を担う年「厄年＝役年」とも言われています。
自分自身をしっかり見つめ直し、自分の周りを気遣い、慎みながら日々を過ごす好機だと考えてはいかがでしょう。
男性の厄年「大厄」はいつ何をすればいいの？
『現代人の「厄年」意識調査』※では、「厄払いのために何かした？」という問いに、厄年経験者の44.4％がYESと答え、その具体的な行動として［1位：神社やお寺を参拝した］［2位：お守りやお札を受け取った］［3位：お祓いや祈祷を受けた］と答えています。
※【参考】ライフネット生命保険／ZUNNY共同調査『現代人の「厄年」意識調査』
厄年は自分だけではなく、家族や周りの人にも影響があるという話も耳にします。家族一緒に参拝できればなおいいですね。
まずは初詣でしっかり参拝。お守りやお札も！
厄年が始まるのは1月1日なので、初詣でしっかりと参拝しましょう。厄除けのお守りやお札を受け取るのも良いですね。
厄払い・厄除け祈願をきちんと受けると安心
元日から節分までに厄払い・厄除けを受けるのが良いとされています。初詣の時にお祓いしてもらう人も多いようです。一般的に初穂料・玉串料は3千円～1万円が相場。
邪気を払う厄払いは神社、清めた体に厄を寄せ付けないようにする厄除けはお寺。
長い物や七色のものを身に付けると厄落としに
身に付けるモノで厄を落とし、気持ちを落ち着かせる方法も。長寿を祈願する「長いもの」や七福神にあやかった「七色のもの」も良いとされています。ネクタイやベルトやマフラー、パワーストーンやブレスレットなどはいかがでしょう。
また、「厄を断つ」にかけた包丁やハサミなどをプレゼントされる場合もあるようです。
【参考】2020年 厄年 男性 一覧表
一覧表でまとめました。年齢は数えです。数え年の計算の仕方は下の項目で解説しています。
※数えで42歳の男性は「大厄」
2020年・厄年（男性）一覧表
| 前厄 | 本厄 | 後厄 |
|---|---|---|
| 24歳 1997年生まれ （平成9年） うし | 25歳 1996年生まれ （平成8年） ねずみ | 26歳 1995年生まれ （平成7年） いのしし |
| 41歳 1980年生まれ （昭和55年） さる | 42歳 1979年生まれ （昭和54年） ひつじ | 43歳 1978年生まれ （昭和53年） うま |
| 60歳 1961年生まれ （昭和36年） うし | 61歳 1960年生まれ （昭和35年） ねずみ | 62歳 1959年生まれ （昭和34年） いのしし |
まとめ
今までお祓いしなかった人も、「大厄」の時だけは厄払いを受ける方も多いようです。厄年をひとつの転機として受け入れ、不安を払って前向きに40代を邁進したいですね。